Bauch-Beine-Po

Das sind die Muskelgruppen, die in diesem Kurs mit einfachen Übungen auf Vordermann gebracht werden.

Durch spezielle Übungen werden die Problemzonen intensiv und effektiv trainiert.

Zusätzliche Rückenübungen können intrigiert werden und sorgen für eine ausreichende Rumpfstabilität.

Das Wichtigste ist die Bewegung mit guter Laune und Musik.

Despina Meschede

Mo 20.00 - 21.00 Uhr
Sporthalle Graf-Bernhard-Realschule
Ecke Bismarck-/Sandstraße, Lipperode